Izgulsz a vizsgán? A vizsgán mindenki izgul. Az is, aki felkészült, az is, aki nem. Soha nem lehet annyira profi az ember, hogy ne merüljön fel a vereség gondolata.

Egyáltalán lehet nyugodtan nekiállni a vizsgának?

 

Csökken az agyi keringés a homloklebenyben. Izgalmi állapotban az adrenalin, szerotonin és egyéb hormonok tombolnak, nehéz pszichésen megnyugodnia a tanulónak. A magas hormonszintnek kb. 1 óra kell, míg visszaáll az eredeti állapotába. A vegetatív idegrendszer aktív, az izomzat feszes, a finommozgások megszűnnek. Ezért remeg a tanuló lába a pedál felett. Fokozott helyzetben az egyén nem tud koncentrálni, kombinálni, emlékezni, olyan mintha semmit sem tanult volna.

 

Ennek kell elejét venni egy vizsgafelkészítés során.

 

A vizsgadrukk akkor vesz el sokat a tanuló teljesítményéből, ha arra koncentrál, hogy a jogsi meglegyen és nem arra, hogy megtanuljon vezetni. Ha nem az eszköz a cél, hanem egy magasabb rendű cél, akkor a vizsgadrukk is csökken. Amelyik tanuló szeret vezetni, a vizsgát is vezetési óraként éli meg.

 

A vizsgadrukk persze egyénfüggő. A vizsgára való pszichés, mentális felkészítés az oktatói feladatok közé tartoznak. Meg kell győzni a tanulót, hogy a helyén kezelje a megmérettetést.

 

 

 

1. tipp

 

Gondolja azt a tanuló, hogy aki hátul ül, csak egy haver, akit el kell vinni valahova, aztán rájön, hogy otthon hagyott valamit és visszavezet.

 

 

 

 

 

2. tipp

Használja ki a piros lámpa adta pihenőt és tudatosítsa, hogy EDDIG MEGVAGYUNK!

 

 

 

3. tipp

A vizsga olyan, mint a focimeccs. Amíg a bíró le nem fújja, addig tart a mérkőzés, ÖSSZPONTOSÍTSON!

 

 

 

4. tipp

Felejtse el, mit gondolhat a vizsgabiztos, biztos máson gondolkodik, mint amit mi gondolunk…

 

5. tipp

Próbavizsga, próbavizsga, próbavizsga. Ha legalább három próbavizsga sikeres volt az oktatóval, akkor élesben is menni fog.

 

 

6. tipp

Minél kevesebb ember tudjon a vizsgáról (ha lehet senki), így nem terheli magát azzal, hogy ”Mit szólnak majd mások a munkahelyen/suliban.

 

7. tipp

Ha az könnyebb a beszéljen a tanuló vezetés közben. Némaságot csak az oktatónak és a vizsgabiztosnak kell fogadnia!

 

8. tipp

Ha valamit úgy érez a tanuló, hogy elrontott, lépjen gyorsan túl rajta, mert a következő pillanatra kell koncentrálnia.

 

9. tipp

Ha lassabban megy, több idő jut a helyes döntésre. A nagy forgalom ilyen esetben kedvezőbb is.

 

 

10. tipp

A jó kapusnak van szerencséje! Szerencse a vizsgához is kell. A jó kapus, pedig felkészül a meccsre.

 

 

 

 

 

A próbavizsga intézménye

 

 

 

A próbavizsga arra jó, hogy a tanuló lássa, hogy a vizsgája éles helyzetben sikerülne-e? Az oktatók ilyenkor találkoznak azzal a szokásos mondattal, hogy „ezért meg lehet bukni?”

 

 

 

 

 

 

A lényeg, hogy az oktatónak higgyétek el, amit mondd, nem huncutságból találja ki a vizsgaszint mércéjét.

 

Vigyázzatok a gyalogosra!

 

Sziasztok!

Üdv: Eszter, az iskolavezető